Ding Ji Ma: (丁字άλογο του χαρακτήρα Ding ή θέση τόξου και βέλους

Ding: 丁 πίσω

Ji:  字λέξη

Ma: 馬άλογο

Γνωστή ως η στάση «Τόξου και Βέλος» το Ding Ji Ma, πήρε το όνομα του, από τον κινεζικό χαρακτήρα Ding, (丁) επειδή η θέση των πελμάτων του μπροστινού ποδιού και του πίσω, μοιάζουν με αυτό το γράμμα.

Η θέση αυτή δίνει μεγάλη δύναμη διείσδυσης στις τεχνικές, όπου και αναγκάζει τον ασκούμενο να συνεχίζει προς τα εμπρός.

Είναι μια ισχυρή στάση του σώματος, με ένα ελαφρώς «μειονέκτημα» καθώς δεν υπάρχειεπιστροφή όταν η επίθεση έχει ξεκινήσει. Για μια σωστή απόδοση του Ding Ji Ma, πρέπει το σώμα να είναι χαλαρό επιτρέποντας σε διάφορα μέρη να παράγουν προσθετική ενέργεια με κατάληξη να εκρήγνυται μία γροθιά ή ένα λάκτισμα ή μία τεχνική αγκώνα κτλ. Στο Ding JiMa, η δύναμη δημιουργείται στο πίσω πόδι, αυξάνεται όταν το πόδι ισιώνει και ταυτόχρονα ωθεί προς τα εμπρός το γόνατο περιστρέφοντας το ισχίο, δίνοντας κλίση στην πλάτη.

Προκειμένου να αναπτυχθεί όσο το δυνατόν περισσότερο δύναμη και τα δύο πόδια πρέπει να μείνουν σταθερά στο δάπεδο, χαλαρώνοντας την μπροστινή μηριαία άρθρωση ώστε να καταστεί δυνατή μια γρήγορη και ισχυρή περιστροφή του μπροστινού ισχίου. Ένα συχνό λάθος που παρατηρείται σε αυτή τη θέση είναι να σηκώνεται η φτέρνα του πίσω ποδιού με αποτέλεσμα να μην υπάρχει επαρκή στήριξη. Τέλος η θέση του πίσω ποδιού πρέπει να είναι σε γωνία 45 μοιρών και του μπροστινού σε γωνία 90 μοιρών