Tο Point Fighting είναι ένα άθλημα που ξεκίνησε από την Αμερική στις αρχές της δεκαετίας του ’60 και εξαπλώθηκε σε όλον τον κόσμο με την ονομασία semi Contact. Άθλημα ήμι επαφής.

To άθλημα του Point Fighting απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες. Οι κατηγορίες ξεκινούν από την ηλικία των 8 ετών έως και τις κατηγορίες βετεράνων και διαχωρίζονται σε κιλά, επίπεδο ηλικία και φύλλο.

Το άθλημα έχει ως φιλοσοφία και δομή, όπως αναδεικνύει και το όνομα του, με στόχο το ελεγχόμενο χτύπημα, χωρίς αυτό να σημαίνει ότι υστερεί από πλευράς  δυναμικότητας από άλλα αθλήματα

Στην δεκαετία του ’70 και του ’80 ένας καλός αθλητής έπρεπε να είχε  καλά λακτίσματα. Σήμερα όμως με την εξέλιξη που είχε το άθλημα, για να πετύχει κάποιος δεν αρκούν μόνο αυτά. Φυσικά τα καλά λακτίσματα είναι πλεονέκτημα έναντι στον αντίπαλο του, χωρίς όμως να είναι απαραίτητο προσόν. Απαιτείται να έχει πολύ καλή φυσική κατάσταση, καθώς θα πρέπει να κινείται συνεχεία. Η στατικότητα στον αγώνα είναι πλέον μεγάλο μειονέκτημα. Η κίνηση του θα πρέπει να είναι ανάλαφρη, ώστε να μπορεί πολύ εύκολα να αλλάξει στάσεις και γωνίες στο σώμα του. Χρειάζεται επίσης έκρηξη στα χτυπήματα του και πολύ «καθαρό» μυαλό για να μπορεί ανά πάσα στιγμή να ελέγχει τις κινήσεις του αντίπαλου του.

Το semi contact αναγνωρίστηκε ως άθλημα  από Γενική Γραμματεία Αθλητισμού,  μέσω της Ελληνικής Ομοσπονδίας Kung Fu – Wu Shu το 2000.
Σήμερα ανήκει στα αθλήματα του kik Boxing και εκπροσωπείται στη χώρα με την ονομασία Point Fighting από την Πανελλήνια ομοσπονδία Κικ Μπόξινγκ. Οι αθλητέσ/τριες συμμετέχουν στα πανευρωπαϊκά και παγκόσμια πρωταθλήματα της WAKO. (παγκόσμια ομοσπονδία Κικ μπόξινγκ)